word-monitor

Author: M.A.S.

  • Grădinăritul, meşteritul şi spălatul maşinii fac bine inimii persoanelor vârstnice

    Grădinăritul, meşteritul şi spălatul maşinii fac bine inimii persoanelor vârstnice

    Meşteritul, grădinăritul, culesul de ciuperci sau spălatul maşinii sunt activităţi simple de zi cu zi care pot reduce riscul de criză cardiacă sau atac cerebral cu aproape 30% la persoanele de peste 60 de ani, arată un studiu menţionat de AFP. Potrivit studiului desfăşurat în Suedia, persoanele de peste 60 de ani care nu practică sport intensiv, dar care au de obicei astfel de activităţi sunt mai sănătoase vreme mai îndelungată decât sedentarii ce aleg să stea pe canapea.
    „O viaţă zilnică în general activă, independent de practicarea regulată sau nu a unor exerciţii fizice, se asociază cu o sănătate cardiovasculară şi cu longevitatea”, se arată în studiul apărut în The British Journal of Sports Medicine.
    Cercetarea s-a desfăşurat pe 4.000 de locuitori ai capitalei suedeze, Stockholm, cu vârsta de peste 60 de ani, observaţi din 1997 în medie 12 ani şi jumătate. Oamenii au declarat dacă practică anumite activităţi şi cu ce frecvenţă. Acestea includeau reparaţii în casă, tunsul ierbii sau al gardului viu, întreţinerea maşinii, pescuitul sau vânătoarea, mersul pe bicicletă sau culesul de ciuperci.
    Conform cercetătorilor, în cazul persoanelor cu un nivel ridicat de activitate fizică, riscul de a dezvolta o boală cardiovasculară (infarct de miocard, accident vascular cerebral – AVC) a reieşit a fi cu 27% mai mic decât în cazul persoanelor inactive, iar riscul de deces din orice cauză – cu 30% mai mic, în perioada studiului.
    Promovarea practicării zilnice a unor activităţi fizice ca grădinăritul şi meşteritul în casă ar putea fi la fel de importantă ca îndemnul de a face gimnastică, jogging, adresat adulţilor spre vârsta a treia, mai ales în condiţiile în care vor exista tot mai mulţi vârstnici în multe regiuni ale lumii, menţionează autorii. Ei au ţinut seama şi de alţi factori care ar fi putut influenţa rezultatele, cum ar fi consumul de alcool, fumatul, alimentaţia, nivelul de educaţie şi starea civilă.

  • Se profilează riscul unei penurii mondiale a vinului

    Lumea se îndreaptă spre o penurie a vinului şi un pahar de vin roşu ar putea atinge preţuri exorbitante în câţiva ani, avertizează banca americană Morgan Stanley, într-un studiu citat de AFP.

    Producţia mondială de vin a culminat în 2004, când acest sector afişa „un exces de 600 de milioane cutii cu sticle”, explică Morgan Stanley, dar de atunci oferta nu a încetat să scadă în favoarea reducerii capacităţilor, ajungând la un milion de sticle în 2012, adică cel mai redus nivel în ultimii 40 de ani.

    Paralel, cererea mondială nu a încetat să crească în timp ce noua burghezie rusă, chineză şi din alte ţări emergente a prins gustul vinurilor alese de tip Bordeaux, Rioja, Malbec: „Cererea de vin a depăşit oferta de 300 de milioane de cutii anul trecut”, constată studiul.

    Mai rău, situaţia se va agrava, în timp ce „cererea de export ar trebui să se accelereze în termen mediu”.

    „În scurt timp, stocurile se vor diminua căci consumul va fi dominat de recoltele din anii trecuţi”, dar când şi producţia din 2012 va fi consumată, „ne aşteptăm la o penurie cu un salt al cererii şi al preţurilor la export”, continuă Morgan Stanley.

    Potrivit băncii de afaceri, Australia, Chile, Argentina, Africa de Sud şi Noua Zeelandă „sunt cel mai bine plasate pentru a profita” de această situaţie.

    În schimb, situaţia „se va tensiona în special în Europa”, regiune producătoare, dar şi puternic consumatoare, adaugă studiul.

  • Reabilitarea termică a blocurilor continuă

    Executivul a decis miercuri continuarea programului de reabilitare termică a clădirilor de locuit cu finanţare prin credite cu garanţie guvernamentală, plafonul acestor garanţii pentru anul 2013 fiind fixat la nivelul de 50 de milioane de lei.

    În acest sens, Guvernul a adoptat hotărârea privind completarea art.2 din Hotărârea Guvernului 736/2010 pentru aprobarea Normelor de aplicare a Ordonanţei de urgenţă a Guvernului 69/2010 privind reabilitarea termică a clădirilor de locuit.

    O altă hotărâre adoptată în şedinţa de miercuri stabileşte măsurile de intervenţie pentru repararea/reabilitarea anvelopei clădirilor care prezintă un nivel ridicat de degradare şi care, în marea majoritate a cazurilor, sunt amplasate în zonele centrale, istorice, dens populate şi de interes turistic ale localităţilor, potrivit unui comunicat.

    Potrivit Guvernului, “aceste măsuri vor asigura un mediu înconjurător sănătos şi vor creşte calitatea arhitectural-ambientală a clădirilor. Practic, măsurile se referă la asigurarea condiţiilor de derulare a creditărilor cu o garantare guvernamentală şi dobândă subvenţionată. Plafonul garanţiilor care pot fi emise în anul 2013 se va situa la nivelul sumei de 50 milioane lei”.

  • Jumătate dintre angajaţii din întreaga lume sunt nefericiţi în locurile de muncă actuale

    Jumătate dintre angajaţii din întreaga lume sunt nefericiţi în locurile de muncă actuale

    Un sondaj anual realizat de firma de ocupare profesională Kelly Services în rândul a 120.000 de respondenţi din întreaga lume arată că 48% dintre cei intervievaţi sunt nefericiţi în locurile de muncă actuale, în creştere faţă de 47% anul trecut, printre motivele enumerate fiind reducerile de personal, diminuarea bonusurilor şi beneficiilor, pe măsură ce companiile încearcă să-şi reducă costurile, informează CNBC.

    „Mediul macroeconomic s-a manifestat în politicile companiilor. Restructurările de personal au însemnat, în unele cazuri, că o persoană trebuie să lucreze cât pentru două. Aceasta a provocat unele nemulţumiri”, a declarat vicepreşedintele Kelly Services, Mark Hall. „Există, de asemenea, o lipsă de siguranţă în ceea ce priveşte locurile de muncă, în condiţiile în care angajaţii se gândesc la ce trebuie să facă pentru a-şi păstra locul de muncă”, a adăugat Mark Hall.

    Având în vedere gradul ridicat de nemulţumire, nu este o surpriză că 43% dintre respondenţi au declarat că se gândesc frecvent să-şi schimbe locul de muncă, faţă de 37% anul trecut.

    În realitate, aproape jumătate dintre respondenţi şi-au schimbat locul de muncă anul trecut, cea mai mare rată de schimbare a jobului fiind înregistrată în regiunea EMEA (51%), comparativ cu 45% în cele două Americi şi 42% în Asia Pacific.

    În rândul ţărilor, Australia a înregistrat cel mai mare procent al angajaţilor care şi-au schimbat locul de muncă (62%), o dovadă a reechilibrării înregistrate de economia Australiei, pe măsură ce cererea pentru minerit se reduce. În schimb, economiile emergente, precum Africa de Sud, Indonezia şi India, au cel mai scăzut procent al persoanelor care şi-au schimbat locul de muncă în ultimul an.

    „Pentru economiile în curs de dezvoltare, cum este Indonezia, care au beneficiat de multe investiţii străine directe, există un sentiment de optimism pe măsură ce sunt create mai multe oportunităţi” a spus Mark Hall.

    Sondajul mai arată că există o percepţie diferită faţă de locul de muncă în rândul diferitelor generaţii. Pentru “baby boomers” şi “generaţia x” un bun echilibru între muncă şi viaţa personală este considerat cel mai important factor care influenţează alegerea unui loc de muncă. În schimb, pentru “generaţia y” dezvoltarea personală şi cariera sunt considerate cele mai importante.

  • Autoritatea vamală introduce măsuri speciale de control al bagajelor personale

    Autoritatea vamală introduce, începând din 15 noiembrie, măsuri speciale de efectuare a controlului vamal asupra bagajelor personale, la frontiera cu Serbia, Ucraina şi Republica Moldova (frontiera externă a Uniunii Europene), potrivit unui comunicat al Direcţiei Generale a Vămilor (DGV).
    “Începând cu data de 15 noiembrie 2013, la frontierele externe ale comunităţii europene (Serbia, Ucraina şi Republica Moldova), se vor aplica instrucţiuni speciale de efectuare a controlului vamal asupra următoarelor bunuri introduse de către călători, pe teritoriul României, în bagajele personale: produse din tutun, băuturi alcoolice, carburant, flori şi plante de ornament, ulei de floarea soarelui, zahăr rafinat, făină, tărâţe, fructe şi legume proaspete. Aceste instrucţiuni se vor aplica în fază pilot începând cu data de 1 noiembrie 2013 la Biroul vamal Sighet’, precizează comunicatul DGV.
    Instrucţiunile au la bază utilizarea unei aplicaţii informatice care permite autorităţii vamale identificarea cazurilor în care anumiţi călători introduc în mod frecvent în România cantităţi semnificative de produse de genul celor menţionate, pe care le declară a fi destinate consumului personal şi pe care apoi le comercializează pe piaţa neagră.
    În acest sens, călătorii trebuie să declare în scris bunurile conţinute în bagajele personale prin completarea “Declaraţiei de bunuri fără caracter comercial’, pusă la dispoziţie gratuit de birourile vamale.
    Aceste instrucţiuni au fost elaborate de Direcţia Generală a Vămilor şi aprobate de preşedintele Agenţiei Naţionale de Administrare Fiscală ca urmare a constatărilor făcute de autoritatea vamală cu ocazia acţiunilor de control desfăşurate în luna septembrie a acestui an, cu privire la mărfurile introduse în ţară de călători, care prin valorificarea lor pe piaţa neagră, conduc la evaziune fiscală şi indirect, la afectarea producţiei interne de astfel de mărfuri, se arată în comunicatul DGV.

  • Costa Rica închide grădinile zoologice şi eliberează animalele

    Costa Rica a decis să închidă grădinile zoologice şi să elibereze animalele, pentru a-şi îmbogăţi biodiversitatea. Guvernul costarican a hotărât eliberarea celor 400 de animale – printre care maimuţe, crocodili, lei, tapiri – din grădina zoologică „Simon Bolivar” şi de la Centrul de conservare „Santa Ana” în mediul lor natural, scrie 7sur7.be.
    Potrivit Consoglobe, închiderea totală a grădinilor zoologice din Costa Rica este programată în martie 2014. Actualele grădini zoologice vor fi transformate în parcuri publice în care animalele se vor putea mişca în deplină libertate. „Renunţăm la cuşti din dorinţa de a interacţiona cu biodiversitatea din parcurile botanice în mod natural”, declara în luna august, într-o conferinţă de presă, ministrul costarican al mediului Rene Castro. „Nu vrem să avem animale în captivitate sau închise, indiferent în ce fel, în afară de cazurile în care trebuie salvată specia”, a adăugat el. Animalele care se vor adapta mai greu la noile condiţii vor fi încredinţate unor adăposturi.
    Conducerile grădinilor zoologice consideră că este o măsură periculoasă pentru animalele vizate. „Dacă le eliberăm, animalele vor muri de foame pentru că nu ştiu să vâneze. Aceste animale sunt obişnuite să trăiască în captivitate”, afirmă Yolanda Matamoros, directoarea grădinii zoologice „Simon Bolivar”. Asociaţiile pentru protecţia animalelor aprobă în schimb măsura luată de guvernul costarican.
    Costa Rica nu este singura ţară care adoptă astfel de măsuri. Şi India a făcut un pas mare în protejarea animalelor, interzicând exploatarea delfinilor, iar Statele Unite vor vota în curând un act normativ cu privire la ţinerea în captivitate a cimpanzeilor, specie care urmează să fie înscrisă pe lista speciilor în pericol, încheie 7sur7.be.

  • Un studiu arată că e mai eficient să previi îmbătrânirea decât boala

    Încetinirea procesului de îmbătrânire este o investiţie mai bună în sănătatea publică decât canalizarea eforturilor asupra cercetării privind cancerul şi patologiile cardiace, potrivit unui studiu publicat în Statele Unite ale Americii, relatează AFP.
    Progrese ştiinţifice recente sugerează că încetinirea degenerescenţei legată de vârstă ar fi posibilă, scriu autorii acestui studiu publicat în ultimul număr al revistei americane Health Affairs.
    Chiar şi un succes modest în aceste cercetări ar avea un efect vizibil asupra stării de sănătate a persoanelor cu vârsta de peste 65 de ani între anii 2030 şi 2060, potrivit cercetătorilor de la Universitatea Harvard (Massachusetts), Columbia (New York) şi California de Sud, precum şi din alte instituţii.
    Astfel, ar urma să existe 12 milioane de persoane de vârsta a treia cu o stare bună de sănătate în 2060 în Statele Unite ale Americii, un progres mai important decât cele mai optimiste scenarii cu privire la progresele recente în lupta împotriva cancerului şi a bolilor de inimă, au explicat autorii studiului.
    Reducerea incidenţei cancerului cu 25% în următoarele decenii ar îmbunătăţi în mică măsură starea de sănătate a populaţiei în cursul acestei perioade, ceea ce este valabil şi în cazul bolilor cardiovasculare, principala cauză a mortalităţii la nivel mondial, arată studiul oamenilor de ştiinţă.
    În opinia acestora, acelaşi număr de persoane mai în vârstă vor fi în viaţă în 2060, însă cu probleme de sănătate, indiferent dacă va continua sau nu găsirea unor modalităţi de luptă împotriva cancerului.
    Un studiu precedent arata că eradicarea cancerului ar creşte speranţa de viaţă cu circa trei ani.
    „Însă chiar şi un succes modest pentru încetinirea îmbătrânirii ar avea un impact enorm asupra sănătăţii publice şi a calităţii vieţii, o abordare fundamental nouă”, susţine Jay Olshansky, de la Universitatea Illinois din Chicago, unul dintre autorii noului studiu care pledează pentru începerea imediată a cercetărilor în acest sens.

  • Zece alimente minune pentru prevenirea diabetului

    Zece alimente minune pentru prevenirea diabetului

    Zece alimente minune – între care nucile, fasolea şi legumele cu frunze verzi – previn diabetul, scad riscul de infarct şi potolesc senzaţia de foame fără să îngraşe, conform site-ului zeenews.india.com.
    Nucile şi alunele
    Studii recente arată că includerea nucilor şi alunelor în dieta zilnică reduce riscul de diabet cu până la 21%. Un pumn de nuci, migdale şi caju pe zi face minuni, furnizând grăsimi sănătoase esenţiale şi potolind senzaţia de foame. În plus, cei care consumă alune şi nuci cu regularitate au un risc mai mic de boli cardiovasculare.
    Fasolea
    O porţie de fasole în fiecare zi îi ajută pe cei care au diabet de tip 2 să ţină sub control nivelurile de zaharuri din sânge şi reduce riscul de infarct. Fasolea este recomandată diabeticilor datorită indexului glicemic scăzut. Din cauza combinaţiei de carbohidraţi benefici, proteine slabe şi fibre solubile, fasolea reglează nivelurile de zahăr din sânge.
    Fulgii de ovăz
    Un mic dejun pe bază de fulgi de ovăz este benefic pentru diabetici, ţinând sub control nivelurile de zahăr din sânge. Un tip de fibră regăsită în ovăz, Beta-Glucan, face minuni pentru cei care suferă de diabet. Ovăzul este bun pentru inimă şi conţine fibre solubile ce încetinesc eliberarea glucozei în sânge, reglând astfel nivelul de zaharuri din organism.
    Legume cu frunze verzi
    O dietă bogată în legume cu frunze verzi reduce riscul de diabet de tip 2. Spanacul, napii, varza albă şi furajeră, broccoli, lăptucile – toate aceste legume sunt sărace în calorii şi carbohidraţi. Cel puţin o porţie şi jumătate de legume verzi pe zi reduce diabetul cu până la 14%.
    Citricele
    Conform celor mai recente studii, diabeticii suferă de carenţă de vitamina C, prin urmare citricele bogate în antioxidanţi sunt o idee excelentă pentru o gustare. Grepfrutul, portocalele, lămâile şi lămâile verzi au proprietăţi asemănătoare cu insulina, fiind benefice pentru cei care suferă de diabet de tip 2.
     
    Albuşul
    Ouăle sunt alimente perfecte pentru masa musculară deoarece conţin cele mai bune proteine. Albuşurile previn diabetul de tip 2, fiind bogate în proteine slabe şi sărace în carbohidraţi.
    Iaurtul slab
    Iaurtul ideal pentru diabetici este cel sărac în grăsimi şi zahăr. Aceştia pot savura iaurtul în care vor adăuga bucăţele de fructe şi îndulcitor artificial. De asemenea, iaurtul slab poate înlocui maioneza din sandvişuri.
    Peştele
    Cercetătorii afirmă că peştele sporeşte sensibilitatea la insulină din cauza conţinutului de acizi graşi omega 3. Sursă excelentă de proteine slabe, peştele reduce concentraţia de glucoză din sânge şi, astfel, riscul de diabet.
    Somonul sălbatic
    Somonul sălbatic, bogat în acizi graşi omega 3, contribuie la reducerea inflamaţiilor şi scade nivelurile de zahăr din sânge. Acizii omega 3 reduc de asemenea riscul bolilor cardiovasculare.
    Ceaiul verde
    Inflamaţiile cronice – cauzate de alimente bogate în grăsimi, de lipsa de mişcare şi de o dietă deficitară în fructe şi legume – creşte riscul de infarct şi scade capacitatea corpului de a absorbi zahărul din sânge. O soluţie simplă este consumul de ceai verde, bogat în flavonoizi ce combat inflamaţiile şi stimulează activitatea insulinei. O ceaşcă de ceai verde pe zi are efecte imediate.

  • Ötzi, omul gheţurilor, are cel puţin 19 rude, în prezent, în Alpii italieni

    Omul gheţurilor, o mumie celebră şi extraordinar de bine conservată ce a fost descoperită în 1991 în Alpii italieni, are rude în viaţă în regiunea în care a fost găsit, conform rezultatelor unei noi analize genetice, informează LiveScience.com.

    Acest studiu, publicat în ultimul număr al revistei Forensic Science International: Genetics, a ajuns la concluzia că mumia cu o vechime de 5.300 de ani are, în prezent, cel puţin 19 rude bărbaţi pe linie paternă.

    „Putem spune că omul gheţurilor şi aceşti 19 oameni au un strămoş comun, un bărbat care a trăit în urmă cu 10.000 – 12.000 de ani”, a comentat Walther Parson, medic legist la Institutul de Medicină Legală din Innsbruck, Austria, co-autor al acestui studiu. „Astfel, aceşti 19 bărbaţi sunt mai îndeaproape înrudiţi cu omul gheţurilor decât alţi oameni. De obicei ne gândim la membrii familiilor noastre atunci când vorbim de rude. Aceste date demonstrează însă că ADN-ul poate fi folosit pentru a ne urmări rudele înapoi în timp”, a mai adăugat el.

    Ötzi este cel mai bine studiat om din Neolitic. Mumia sa a fost extraordinar de bine conservată în Alpii Ötztal, iar de la descoperirea sa oamenii de ştiinţă i-au studiat în detaliu atât corpul cât şi hainele şi obiectele pe care le avea la el în momentul morţii. Astfel, cercetătorii au descoperit că omul gheţurilor avea probleme cu dinţii, avea o dietă bazată pe cereale, fructe şi legume şi suferea de maladia Lyme. De asemenea, oamenii de ştiinţă au ajuns la concluzia că moartea lui Ötzi a fost una violentă, omul gheţurilor căzând într-o ambuscadă. El a fost lovit la cap şi apoi a murit din cauza hemoragiei după ce o săgeată i-a străpuns o arteră în zona umărului.

    Parson şi colegii săi au ajuns însă la rudele omului gheţurilor din întâmplare. Echipa de cercetători studia modul în care geografia Alpilor ar fi putut influenţa bagajul genetic al oamenilor din respectiva regiune. În cadrul acestui studiu ei au analizat materialul genetic cuprins în cromozomul Y (cromozomul care se transmite doar pe linie paternă) la aproximativ 3.700 de bărbaţi din regiune.

    Echipa a descoperit faptul că 19 bărbaţi au în comun o linie genetică denumită G-L91 cu Ötzi. Este posibil ca măcar unul dintre aceşti bărbaţi să fie descendentul direct al omului gheţurilor, parte a unei linii genealogice ce se întinde peste 5.300 de ani. Chiar dacă nu există însă un descendent direct din omul gheţurilor, cercetătorii susţin că atât cei 19 bărbaţi cât şi Ötzi au împreună un strămoş comun care ar fi trăit în urmă cu cel puţin 10 milenii.

  • Uleiul de măsline şi peştele, în fruntea listei UE cu alimentele cel mai frecvent contrafăcute

    Un proiect de raport al Uniunii Europene relevă că alimentele cel mai frecvent contrafăcute sunt uleiul de măsline, peştele şi mâncarea organică, relatează Associated Press.

    În acelaşi timp, potrivit acestui proiect de raport, carnea de vită este mai puţin riscantă, în pofida scandalului de la începutul acestui an legat de descoperirea la vânzare a mai multor produse etichetate ca fiind pe bază de carne de vită şi care conţineau de fapt carne de cal.

    Eurodeputata olandeză Esther de Lange, care lucrează la acest document, şi-a exprimat surprinderea privind absenţa cărnii din clasamentul primelor 10 alimente cel mai frecvent contrafăcute. Raportul a fost realizat pe baza unor studii academice, înregistrări ale poliţiei şi interviuri cu reprezentanţi ai industriei alimentare.

    După uleiul de măsline, peşte şi alimentele organice, în acest „top 10” figurează laptele, cerealele, mierea şi siropul de arţar, cafeaua şi ceaiul, condimentele, vinul şi unele sucuri de fructe.

    Există şi supermarketuri care testează inele de calamar pentru a se asigura că nu sunt făcute din anusuri de porc, a ţinut să precizeze eurodeputata olandeză.

    Proiectul de raport urmează să fie aprobat luna viitoare de o comisie parlamentară.